0тг
Оформить заказКогда правильно кушать по Фэн-Шуй?
А вы знали, что согласно китайской системе "У-Син" существует определенное время для приема пищи для эффективной работы каждого органа.
От Вас не требуется соблюдения какой-либо диеты, все что нужно – это употреблять ту или иную пищу в «свое» время.
- Завтрак 7.00-9.00. В этот промежуток времени желудок наиболее активен, наступает время для приема пищи и частичного ее переваривания. Завтрак самый важный прием пищи, являющийся основой предстоящего дня. Завтрак должен быть обязательно горячим. Идеально подойдет каша на воде, с добавлением фруктов и орехов.
- Обед 11.00- 13.00. В это время активно работает сердце. Подойдут мясо, салат, крупы, и проваренные овощи.
- Полдник 15.00.-17.00 – активное время для мочевого пузыря, поэтому идеально для чаепития.
- Ужин 17.00-19.00 – время активности для почек. Поэтому ужин должен быть максимально лёгким: подойдет овощной суп и проверенные овощи.
И напоследок, в китайской системе питания У-СИН многие напитки, как и продукты питания соответствуют 5 элементам:
- ДЕРЕВО: вишневый сок, чай из шиповника, белое вино, игристое вино, квас, пшеничное пиво, сидр, каркаде, чай из мелиссы, шампанское.
- ОГОНЬ: глинтвейн, горькие ликеры, коньяк, какао, кофе, красное вино, матэ, цикорий, злаковый кофе, чай пу-эр, черный чай, вермут, горячая вода, зеленый чай, пиво.
- ЗЕМЛЯ: ликёр, медовуха, кокосовое молоко, чай с фенхелем, портвейн, молоко, яблочный сок, сок из винограда, ройбуш, чай с жасмином, чай из корня солодки, грушевый сок, чай из ромашки, яблочный сок, чай из кукурузных рыльцев, соевое молоко.
- МЕТАЛЛ: водка, крепкий алкоголь, текила, шнапс, сакэ, чай мятный.
- ВОДА: вода, минеральная вода. Слушайте свой организм. Например, если Вам не хватает элемента Огня, то старайтесь употреблять полезные напитки с недостающей стихией.
Но не переборщить, поскольку главное в китайском питании У-СИН - соблюдать баланс.
29.07.2022 07:41:49
Комментарии: 0
Просмотры: 1115
Комментарии